O casal Miranda e Ryan são conhecidos mundialmente pela prática de acroyoga e vou contar qual a diferença entre a yoga que conhecemos e falamos todos esses dias aqui.
Sim, eu não estou de brincadeira e você vai cair para trás com esse casal! Eles já apareceram muito em nossos perfis do Tattoo2me e se você é seguidor fiel, já sabe de qual casal estou falando!
O que é acroyoga?
A prática é feita com dois ou mais participantes, e o intuito é que os praticantes consigam trocar de postura sem que a pessoa que está em cima (voador, como é chamado) coloque o pé no chão.
Os benefícios psicológicos são os mais evidentes. Concentração, preparo psicológico e auxílio no controle da ansiedade são perceptíveis para os praticantes do acroyoga.
E o mais importante, confiança!
Olha isso!
O casal Miranda e Ryan transformam a modalidade em algo simples, parece uma simples yoga na praia!
Na modalidade existe a pessoa que fica em baixo, a base ou portô, e a outra que é suspensa, o voador ou volante.
E quando a gente pensa que agora vem fotos apenas de casais no instagram, na piscina eles também mostram como estão preparados fisicamente!
O benefício para ambas as partes é o fortalecimento muscular.
Nossas legendas para essas fotos seriam: “Por ai…”
Minha foto preferida é essa, amo cachoeira, e só não faço essa foto com essa postura pois não tenho o cabelo comprido da Mirada:
Curtiu? Lembrando que a Miranda e o Ryan são profissionais, e você também pode buscar um studio de yoga perto de você e aprender mais sobre a prática <3
São muitos os beneficíos:
- Comunicação , interatividade e espírito de equipe;
- Concentração, foco e consciência corporal;
- Desenvolvimento das principais capacidades físicas, entre elas: força, flexibilidade, equilíbrio e agilidade;
- Bem-estar: relaxamento da musculatura, controle da mente e da respiração;
- Aumento da disposição e alinhamento postural.
Fonte:
https://www.dicasdemulher.com.br/acro-yoga/
Até o próximo texto!